Что выбрать и как об этом не жалеть

Я по-прежнему замечаю «лютую жадность» к времени, которое я «трачу». Имея возможность заняться одним делом из пяти, в какой-то конкретный промежуток времени – я сначала лихорадочно мечусь между ними, потом хватаюсь уже за какое-то, и занимаясь им все время мысленно жалею, что не могу сейчас делать второе, третье, четвертое, пятое… С появлением ребенка у меня часто возникали такие чувства, но последние месяца два они обострились до прямо-таки неприятных.
Вчера я поздно проснулась и тут же начала себя ругать, за то, что полдня уже почти прошло, и я «ничего не успею». Написала себе список дел, которые хотелось бы сделать за майские, и он очень пригодился мне вечером – когда я все так же продолжая себя ругать, что ничего толком не сделано – стала вычеркивать пункты из этого списка. Я успела убрать в квартире, сходить подстричься, купить новую сумку, встретиться с подружкой, разметить канву для новой вышивки, подобрать нитки и начать вышивать, решить один рабочий вопрос и даже немного почитать про детско-родительские отношения.
Да, я не успела сходить на тренировку, не купила себе босоножки и футболку, не встретилась еще с парочкой человек, которых хочу увидеть, не написала вчера ничего в жж – и вообще на посидеть-подумать-записать не было времени, не поехала на море, «не дочитала баш, не собрала тетрис»… и т.д.
Я вынуждена повторять себе, что всего сразу – не успеть никак. Что сожалениями, спешкой, разочарованием – я порчу себе все удовольствие от текущего момента.
Для меня все еще загадка – как присваивать себе свой выбор и свой опыт, как без помех получать удовольствие от того, что я делаю, и неспешно наслаждаться жизнью. Мне кажется, когда-то я умела это, а теперь у меня слишком много какой-то неясной тревоги…
Правда, когда мы вчера гуляли с подружкой в парке – мне было хорошо и я не жалела о времени, которое провела с ней. Когда я вышивала – мне тоже было хорошо. Вот, вроде, пока я в каком-то деле – мне легко и приятно. А промежутки между этими делами – когда я начинаю сомневаться: а тому ли занятию я посвятила время? а какое теперь мне выбрать? – они выматывают.